Filozofie úspěchu

Cíle a jak na ně dosáhnout

Dobře volené životní cíle jsou prostředkem ke smysluplnému směrování vnitřního úsilí a tím pomáhají ke zdokonalování osobnosti. Filosofie úspěchu je zejména o rozvíjení osobnostních dovedností, díky kterým je možné se ke svým cílům přibližovat. Do popředí se dostává snaha dosahovat uspořádání věcí a myšlenek tak, aby byly harmonické a přinášely uspokojení.
V arzenálu této filosofie je řada jednoduchých postupů, jejichž dlouhodobým aplikováním lze pozitivní změny v životě navodit. Některé postupy jsou přitom tak jednoduché, že výsledky přinesou již za pár dní. (Můžete například ihned začít používat systém Cílení pomocí tří obyčejných textových souborů.)

Nejprve je vhodné zjistit, co opravdu potřebujete a co vás v životě naplňuje a dělá šťastnými. Prvním krokem je objevení životních vizí a nalezení smysluplných dlouhodobých cílů. Život je mnohem zábavnější objevíte-li vaší vnitřní motivaci a naučíte-li se chránit před motivací externí, která bývá implantována do vaší hlavy druhými (zejména zkušenými marketéry). Je také dobré začít si chránit a kultivovat hladinu dopaminu, což je naše jednotná vnitřní motivační měna.

Nezbytným základem filosofie úspěchu je udržovat své tělo v perfektní kondici. Budete-li se snažit dosáhout čehokoliv náročnějšího v nezdravém těle, jen těžko uspějete. Zdraví má vliv na všechny osobnostní aspekty, jmenovitě například na soustředěnost, motivaci, vytrvalost, inteligenci, odolnost, emoční stabilitu.
Přijít v záplavě dezinformací bez pomoci druhých na to, co má největší vliv na udržení skvělého zdraví, je otázka studia stovek zdrojů informací po mnoho měsíců a let. Je lépe ušetřit si tento čas a věnovat jej vytváření nových návyků, namísto mnohaletého hledání a bloudění v kruzích. Nejlepší informace, které jsem načerpal za mnoho měsíců a let intenzivním studiem desítek špičkových vědců a lékařů z celého světa, především od specialistů na prevenci či léčení civilizačních nemocí, pro vás připravuji v knižní podobě, ale jsou volně dostupné i na tomto webu. Jako první krok na cestě ke zdraví doporučuji nastudovat co je inzulínová rezistence. Tento problém se týká přibližně 80% populace.

Až objevíte, kam směřovat a co má pro vás opravdu smysl (např.: vybudovat zdravé stravovací návyky?, najít opravdové přátele?, najít práci, která vás bude i bavit?), začnete trénovat návyky a dovednosti, které vás budou k cílům dlouhodobě přibližovat a pomohou tím naplňovat vaše vize. Vypilovat návyky je nesmírně důležité. Cílů nelze totiž dosahovat vůlí. Jediná cesta vede přes návyky.

Vedle získávání užitečných dovedností objevíte, že je mimořádně přínosné zbavit se nezdravých závislostí a vazeb, zejména škodlivého vlivu sociálních sítí, médií a vlivu narušených osob.

Dnes už se také neobejdete bez dopaminové „detoxikace“, která zvýší vaší soustředěnost a produktivitu.

Mimořádnost a neuroplasticita mozku

Co vás nejvíce přitahuje? K čemu se neustále vracíte a zároveň i cítíte, že pro to máte vlohy a snažení v dané oblasti vám dává smysl? Být v něčem mimořádně úspěšný vyžaduje talent. Jenže takové nadání většina úspěšných lidí získává již v dětství a sice díky tomu, že je rodiče směrují ve vývoji. Typickým příkladem vybudovaného talentu byl Mozart a dnes třeba golfista Tiger Woods. Nenarodili se mistry. Byli v mistry vytrénováni od útlého dětství svými otci. Získali klíčové návyky, které jim umožnily vybudovat pozoruhodné dovednosti.
     Nikdy není pozdě. Je-li vám čtyřicet nebo padesát, asi se již nestanete mistry světa, ale stále můžete svou výjimečnost najít a začít ji rozvíjet. Vděčíme za tuto možnost neuroplasticitě mozku. Dokonce i když máte třeba poruchu pozornosti ADHD, můžete vybudovat berličky, které vám umožní fungovat relativně normálně. O tom, jak funguje mozek, se na tomto webu hojně zmiňuji, protože objevit jak přesně funguje náš „hardware“, by mělo být samozřejmostí. Mozek je bohužel extrémně citlivý na špatný životní styl. Nejlépe funguje díky pestré stravě bez sacharidů, kdy získává energii převážně z ketonů. Mám to ověřeno i přímo na sobě. Zároveň je nezbytné být v pohybu a rozhodně nesedět v kuse několik hodin. Sedavý způsob života silně snižuje výkonnost myšlení. Ale uvědomíte si to jen když srovnáte svůj výkon z minulosti a z opravené současnosti, jinak žijete v iluzích a nemáte podle čeho srovnávat.

Problémem dneška je úpadek inteligence, který je především důsledkem zpohodlnění a špatné životosprávy.

Naše mozkové závity potřebují dostat každý den pořádně zabrat. Češi jsou pohodlní. Vyhýbají si přemýšlení, což způsobuje těžkosti. Přitom zcela zbytečně. Zabývám se proto také hledáním způsobů jak trénovat inteligenci (IQ).

Aby bylo možné něco smysluplného zrealizovat, je zapotřebí nejprve na sobě začít pracovat. Vše, co potřebujete k objevení a rozvíjení svých možností, naleznete na tomto webu.

Filosofie úspěchu se týká ponejvíce osobního rozvoje. Nemusíte věřit, že se lze zlepšovat a že je to k něčemu dobré, ale měli byste si to na pár měsíců  vyzkoušet.

Klíčové prvky

Tvořivost

Životem lze procházet pasivně nebo aktivně. Aktivní (tvořivý) přístup je sice obtížnější, ale přináší největší uspokojení. Prozkoumejte, co je to vlastně tvořivost a jak lze rozvíjet.

Paměť

Umět skvěle využívat svou paměť je ohromná výhoda. Potřebujete-li získat titul(y), potom je to zároveň i nutnost. Mozek může uložit libovolné množství informací, ale když nevíte jak funguje paměť, jen těžko prorazíte.

Návyky

Bez schopnosti tvořit a udržovat užitečné návyky toho mnoho dokázat nelze. Dobře natrénované návyky nám slouží jako autopilot. Aktivují se automaticky a stále dokola.

EQ

V nejmladší vrstvě mozku zvané neokortex sídlí rozum. Jenže střední (savčí) struktury mozku si stále nárokují moc. Schopnost udržet střední mozek na uzdě se nazývá emoční inteligence (EQ).